La lactancia materna

Yolitas Decoraciones
Imagenes para realizar un Periodico Mural de La lactancia materna
 LACTANCIA MATERNA
La lactancia materna consiste en darle leche materna a los bebés para satisfacer sus necesidades nutricionales.
 Las madres que amamantan a sus bebés disfrutan de:
  • Pérdida de peso más fácilmente
  • Fortalecimiento del vínculo único entre madre e hijo
  • Menos sangrado después del parto
  • Bajos costos
  • No tener que limpiar biberones
  • No tener que preparar leche maternizada
  • Las madres que amamantan a sus bebés deben:
  • Beber todos los días bastante líquido, especialmente agua
  • Comer bien y mantener una nutrición apropiada
  • Descansar lo suficiente
  • Relajarse y disfrutar de la experiencia
  • Cuidar adecuadamente los pezones y las mamas
  • Entender que cualquier medicamento que tomen puede entrar en la leche materna y afectar al bebé
  • Verifique con el médico o con el especialista en lactancia acerca de cuáles medicamentos son seguros y no suspenda ningún medicamento prescrito sin previa consulta con el médico.
 RECOMENDACIONES
  • Escoger cómo y qué darle al bebé como alimentación es una decisión personal que merece una consideración cuidadosa y exhaustiva. La leche materna es la fuente nutricional natural para bebés de menos de un año.
  • La leche materna es la mejor fuente de nutrición durante los primeros 6 meses de vida, porque contiene cantidades apropiadas de carbohidratos, proteínas, grasa y suministra las proteínas (enzimas) digestivas, los minerales, las vitaminas y las hormonas que los bebés necesitan. La leche materna también contiene anticuerpos de la madre que pueden ayudar al bebé a resistir las infecciones.
  • Los expertos están de acuerdo en que amamantar al bebé durante cualquier período de tiempo, por corto que sea, es beneficioso tanto para usted como para su bebé.
  • Usted le puede suministrar al bebé la leche materna, ya sea amamantándolo directamente o por medio del biberón.
  • Amamantar al bebé directamente de la mama sólo lo puede hacer usted. Esto se puede hacer de manera exclusiva o se puede complementar con alimentaciones con biberón.
 VENTAJAS DE LA LACTANCIA MATERNA:
  • La investigación indica que los bebés amamantados por la madre pueden presentar con menos frecuencia:
  • Infecciones de oído
  • Alergias infantiles
  • Bajos niveles de hierro en la sangre (anemia ferropénica)
  • Enfermedades de la piel (eccema infantil)
  • Infecciones estomacales o intestinales
  • Los bebés amamantados pueden presentar menos riesgo de desarrollar:
  • Diabetes
  • Problemas digestivos tales como estreñimiento o diarrea
  • Hipertensión arterial
  • Obesidad o problemas de peso
  • Caries dental 
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  Provincia de Colón, Rep. De Panamá
    Tel. (507) 449-4109 / 6101-8117
    E-mail: mqe27@hotmail.com
    yolitasdecoraciones@gmail.com
    http://yolitas.blogspot.com/
    http://twitter.com/yolitas23  @yolitas23
    http://www.facebook.com/yolitas23
    http://www.youtube.com/user/yolitasdecoraciones
    BBPin: 2611d28a

La Musica en la Edad Antigua y Media

Yolitas Decoraciones
La Musica en la Edad Antigua y Media
Los instrumentos musicales más destacados en la Edad Antigua fueron; el arpa, la lira, la cítara, el aulos (que es una especie de flauta de doble caño), los krotala (castañuelas) y los kymbala (címbalos), el sistro y varios tipos de tambores como por ejemplo el tympanon.
 

En la Edad Media: En el aspecto musical se puede decir que el cristianismo recogió la tradición griega en la música que acompañaba la liturgia. Ésta fue reformada sucesivamente por san Ambrosio de Milán, el papa Gregorio I Magno y Carlomagno, dando lugar al canto llano o gregoriano. 

 Provincia de Colón, Rep. De Panamá
Tel. (507) 449-4109 / 6101-8117
E-mail: mqe27@hotmail.com
yolitasdecoraciones@gmail.com
http://yolitas.blogspot.com/
http://twitter.com/yolitas23  @yolitas23
http://www.facebook.com/yolitas23
http://www.youtube.com/user/yolitasdecoraciones
BBPin: 2611d28a

Justo Arroyo Biografia

Yolitas Decoraciones
Biografia de Justo Arroyo
Justo Arroyo. (Escritor).

Nació en Colón el 5 de enero de 1936. Licenciado y profesor de Español por la Universidad de Panamá con estudios de Maestría y Doctorado por la Universidad Autónoma de México. 

Ha sido Director Nacional de Extensión Cultural del INAC; Embajador de Panamá en Colombia y Editor de la Revista Lotería. Ha publicado las siguientes novelas: La Gayola (Panamá 1966); Dedos (Ed. Novaro, México, 1970); Dejando atrás al hombre de celofán (INCUDE, Panamá, 1971); El Pez y el segundo (EDUCA, Costa Rica, 1979); Geografía de mujer (Ed. Encuentro, Panamá, 1982); Semana sin viernes (INAC, Panamá, 1995); Corazón de águila (biografía novelada de Marcos Antonio Gelabert; Ed. La boina roja, 1996); Lucio Dante resucita (INAC, Panamá, 1998). 

Como cuentista tiene los libros:  Capricornio en gris (INAC, Panamá, 1972); Rostros como manchas (INAC, Panamá, 1991); Para terminar diciembre (INAC, Panamá, 1995); Héroes a medio tiempo (UTP, Panamá, 1998) y Requiem por un duende. Ha obtenido el premio Ricardo Miró, de novela, en 1971, 1995, 1997, 1999; con las obras: Dejando atrás al hombre de celofán, Semana sin viernes, Lucio Dante resucita y Sin principio ni fin. Premio Ricardo Miró, de cuento, en 1972, 1991, 2001; con los libros: Capricornio en gris, Rostros como manchas, Para terminar diciembre y Nadie en su sano juicio (Réquiem por un duende). 

Premio en novela:  En los juegos florales de Guatemala con la Gayola. Premio centroamericano Rogelio Sinán, sección cuento, con Héroes a medio tiempo. 

Cuentos suyos han sido traducidos al inglés, alemán y húngaro. 


 Provincia de Colón, Rep. De Panamá
Tel. (507) 449-4109 / 6101-8117
E-mail: mqe27@hotmail.com
yolitasdecoraciones@gmail.com
http://yolitas.blogspot.com/
http://twitter.com/yolitas23  @yolitas23
http://www.facebook.com/yolitas23
http://www.youtube.com/user/yolitasdecoraciones
BBPin: 2611d28a

Estilo de Vida Saludable

Yolitas Decoraciones
Estilo de Vida Saludable
Estilo de Vida Saludable
¿QUÉ ES ESTILO DE VIDA SALUDABLE?
Son los procesos sociales, las tradiciones, los hábitos, conductas y comportamientos de los individuos y grupos de población que conllevan a la satisfacción de las necesidades humanas para alcanzar el bienestar y la vida.

ASPECTOS QUE SE DEBE TENER EN CUENTA PARA TENER UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE
  • Aliméntese de forma balanceada.
  • Coma más frutas, vegetales, cereales,
  • Realice ejercicio físico regularmente.
  • Mantenga relaciones familiares e interpersonales armoniosas
  • Tenga una actividad social, cultural y recreativa.
  • Evite situaciones prolongadas de estrés.
  • No consuma alcohol, tabaco ni drogas.
Estilo de Vida Saludable
 **
RECUERDE QUE
Estamos en verdad sanos cuando nuestros cuerpos están sanos y cuando tenemos un efecto positivo en otros y en el ambiente en que habitamos. 

BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO: Incrementa el funcionamiento del sistema cardiovascular y respiratorio para mejorar la perfusión tisular y por tanto el aporte de oxígeno y nutrientes a los tejidos.
 

Aumenta la circulación cerebral, lo que hace al individuo más despierto y alerta, y mejora los procesos del pensamiento.
 

Opera cambios en la mente del hombre hacia direcciones más positivas independientemente de cualquier efecto curativo. Un programa de ejercicio adecuado fortalece la  psiquis humana.
 

EL  FUMAR: La acción de fumar es una acción voluntaria, aunque también puede ser involuntario al vivir con o trabajar cerca de una persona que fuma.
Fumar es un factor de riesgo de enfermedad cardiovascular y cáncer.
 

CONSUMO DE DROGAS LÍCITAS E ILÍCITAS: Una droga es cualquier sustancia que se pueda usar para alterar un proceso químico en el cuerpo con un propósito determinado, como combatir una enfermedad o aumentar la resistencia física.
EL ESTRÉS: El estrés se asocia con la presiones externas que demandan una adaptación personal la cual conlleva a reacciones mentales, emocionales, musculares y químicas.
El estrés contribuye a alteraciones de humor y de sueño, estómago revuelto, dolor de cabeza y relaciones alteradas con familia y amigos. 

CULTIVAR LA ESPIRITUALIDAD: La paz y la tranquilidad espiritual son básicas para la salud física y mental.
La naturaleza, el aire puro y el contacto con la tierra es salud, paz, tranquilidad y acercarse a Dios.
 

DESCANSO ADECUADO: Durante el descanso y sueño ocurre la regeneración nerviosa.
La vitalidad del cuerpo se restaura, hay reparación de los tejidos, curación, realimentación de órganos y células; el corazón bombea sangre a través del cuerpo recogiendo residuos y desechos para ser transportados por el canal de eliminación.
 

RELAJACIÓN MUSCULAR Y DE TENSIÓN: Estas técnicas realmente le harán  disminuir la tensión de los músculos de su cuerpo. 

 Provincia de Colón, Rep. De Panamá
Tel. (507) 449-4109 / 6101-8117
E-mail: mqe27@hotmail.com
yolitasdecoraciones@gmail.com
http://yolitas.blogspot.com/
http://twitter.com/yolitas23  @yolitas23
http://www.facebook.com/yolitas23
http://www.youtube.com/user/yolitasdecoraciones
BBPin: 2611d28a

Periodico Mural de El Sida

Yolitas Decoraciones
Imagenes para Realizar un Periodico Mural de El Sida
El síndrome de inmunodeficiencia adquirida, más referido por su acrónimo SIDA o sida, es una enfermedad que afecta a los humanos infectados por el VIH. Se dice que una persona padece de sida cuando su organismo, debido a la inmunodeficiencia provocada por el VIH, no es capaz de ofrecer una respuesta inmune adecuada contra las infecciones que aquejan a los seres humanos.
El VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana) es el virus relacionado con el SIDA. El VIH debilita la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones y las enfermedades. Cualquiera de nosotros puede contagiarse con el VIH.
El SIDA es una enfermedad infecciosa causada por un virus  denominado Virus de la Inmunodeficiencia Humana (VIH o HIV) o virus del SIDA. Una enfermedad infecciosa es aquella que es causada por un
germen y que puede transmitirse de una persona a otra. Un virus es una pequeña partícula infecciosa que sólo puede vivir como parásito de las células del organismo, donde se multiplica. Fuera de las células sobrevive con dificultad y durante poco tiempo.

El SIDA (síndrome de inmunodeficiencia adquirida) es la etapa final y más grave de la infección por VIH, la cual produce daño severo al sistema inmunitario.El SIDA (síndrome de inmunodeficiencia adquirida) Alrededor de 25 millones de personas en todo el mundo han muerto a causa de esta infección desde el comienzo de la epidemia



 Provincia de Colón, Rep. De Panamá
Tel. (507) 449-4109 / 6101-8117
E-mail: mqe27@hotmail.com
yolitasdecoraciones@gmail.com
http://yolitas.blogspot.com/
http://twitter.com/yolitas23  @yolitas23
http://www.facebook.com/yolitas23
http://www.youtube.com/user/yolitasdecoraciones
BBPin: 2611d28a

El incidente de la tajada de sandía

Yolitas Decoraciones
El incidente de la tajada de sandía
El incidente de la tajada de sandía fue un hecho violento ocurrido entre panameños y estadounidenses, el 15 de abril de 1856 y que motivó la primera intervención estadounidense en Panamá. Este hecho ocurrió en el sitio que en la actualidad ocupa el Mercado de Mariscos, que en aquellos tiempos era un pantano adyacente a los patios del ferrocarril, lugar conocido como Barrio de la Ciénaga, cercano a la Playa Prieta, parte de la Bahía de Panamá, hoy enmarcada por la Avenida Balboa.
El 15 de abril de 1856 Jack Olivier, estadounidense, en visible estado de embriaguez y junto a otros tres o cuatro norteamericanos, decidió comprarle a José Manuel Luna una tajada de sandía, la cual comió y por la que se negó a pagar un real (5 centavos de dólar). Esto generó una gran discusión que finalizó cuando Olivier extrajo un arma y disparó a un lugareño y escapó del lugar. En ese momento llegaba a la estación el tren Illinois que transportaba norteamericanos provenientes de la ciudad de Colón, quienes se vieron involucrados en el pleito.
Esto provocó una gran pelea entre los panameños y los estadounidenses que, superados en número, retrocedieron y se refugiaron en la estación del ferrocarril distante a pocos metros del lugar.
 Periodico Mural Terminado del Incidente de la Tajada de Sandia
Tamaño: 1 hoja de Foam 24x48 pulgadas
*CLICK AQUI*

De Venta en:
Yolitas Decoraciones
Provincia de Colón, Rep. De Panamá
Tel. (507) 449-4109 / 6101-8117
E-mail: mqe27@hotmail.com
yolitasdecoraciones@gmail.com
http://yolitas.blogspot.com/
http://twitter.com/yolitas23  @yolitas23
http://www.facebook.com/yolitas23
http://www.youtube.com/user/yolitasdecoraciones
BBPin: 2611d28a

Que es el Grabado

Yolitas Decoraciones
El Grabado
¿Que es el grabado ?
El grabado es el resultado de una técnica de impresión que consiste en transferir una imagen dibujada con instrumentos punzantes, cortantes o mediante procesos químicos en una superficie rígida llamada "matriz" con la finalidad de alojar tinta en las incisiones, que después se transfiere por presión a otra superficie como papel o tela.

¿Que es la Xilografía ?
Es la técnica de obtención de múltiples copias de la misma imagen, en la que se emplea como matriz una superficie de madera. Esta superficie de madera puede ser obtenida del árbol de dos maneras. Haciendo un corte en el sentido longitudinal del tronco, siguiendo la dirección de las "fibras" que conforman el tallo del árbol. O bien, transversalmente, haciendo un corte perpendicular a la dirección de las fibras que conforman el tallo del árbol.

¿Que es la Linografía ?
Técnica de grabado en la cual se emplea el linóleo como matriz. Para obtener la imagen hemos de incidir sobre éste con una gubia de manera que las partes talladas quedarán en blanco y las sin tallar serán las que reciban la aplicación de la tinta. Por tanto el procedimiento de trabajo será en negativo, al igual que en la técnica xilográfica.
¿Que es la Litografía?
Técnica empleada para conseguir la reproducción de una imagen, en la que la matriz es una piedra caliza. En esta técnica no se graba la piedra, sino que se emplea la característica que tiene cierta variedad de caliza para reaccionar químicamente ante la presencia de las grasas. La imagen se realiza sobre la piedra dibujando con un lápiz graso que recibe el nombre de "lápiz litográfico". Una vez realizado el dibujo se procesa la piedra con una solución de ácido y goma arábiga, consiguiendo que el dibujo quede fijado a la piedra y estable.


 Provincia de Colón, Rep. De Panamá
Tel. (507) 449-4109 / 6101-8117
E-mail: mqe27@hotmail.com
yolitasdecoraciones@gmail.com
http://yolitas.blogspot.com/
http://twitter.com/yolitas23  @yolitas23
http://www.facebook.com/yolitas23
http://www.youtube.com/user/yolitasdecoraciones
BBPin: 2611d28a

El Ciclo del Agua

Yolitas Decoraciones
El Ciclo del Agua
¿Qué es agua?
    El agua es el líquido sin color e insípido que cubre acerca de 71% de la tierra. El noventa y siete por ciento del agua en la tierra es agua salada y el otro 3% es agua dulce. La mayor parte del agua dulce es congelada en el Polo Norte y Polo Sur. Acerca de la tercera parte del de agua dulce está en ríos, en las corrientes, en los acuíferos, y en las vertientes que forman parte de nuestra agua potable.
    El agua es compuesta de hidrógeno y oxígeno. La razón que llamamos H2O es que hay dos átomos de hidrógeno y un átomo de oxígeno en ella.
 
¿Qué es el Ciclo de Agua?
El ciclo de la agua se sabe también como el ciclo hidrológico. Hay la misma cantidad de agua en la Tierra ahora que cuando la Tierra empezó. El ciclo de la agua es cómo el agua de tierra se recicla. El ciclo incluye la precipitación, la evaporación, la condensación, y la transpiración. El agua de la tierra continua cambiando de agua líquida al vapor y viceversa. Este ciclo sucede a causa del calor del sol y la gravedad.


¿Cómo trabaja el Ciclo de la Agua?
Moléculas de agua de lagos, los ríos, las corrientes, los depósitos, y el océano se calientan por el sol y se transforman en vapor que sube en el aire. [Evaporación]
Las plantas son calentadas por el sol, también, y mandan moléculas de agua en el aire por sus hojas. [Transpiración]
Estas moléculas de agua forman las nubes.
Cuándo el aire y el agua refrescan, ellos forman gotas de agua que cae a la tierra como lluvia. Si ellos son congelados, ellos llegan a ser la nieve o la aguanieve. [Condensación] El vapor ha cambiado en un líquido.
Una vez que el agua alcanza el suelo, puede fluir a través de la tierra hasta que alcance los ríos, los lagos, las corrientes, o el océano. Esto es agua de superficie. Puede hundirse también en el suelo y el flujo de la gravedad con espacios en la piedra, en la grava, y en la arena hasta que alcance estas masas de agua. Esto es agua subterránea.
El ciclo empieza otra vez.  

¿Por que el agua es importante?
    Muchos de nosotros pensamos que agua siempre estará allí para nosotros cuando nosotros lo queremos. Sin agua, los seres vivos morirían. Usted morirá si usted va sin agua para más que una semana. Las plantas morirán sin agua y eso mataría todos los animales que comen las plantas.
    Cuándo desastres suceden, la primera cosa útil que mandamos es agua. En los Estados Unidos, nosotros estamos tan acostumbrados a tener agua que nosotros no pensamos acerca de otros países que sufren años y años de la sequía; donde niños beben agua sucia que los hace enfermos, y las personas andan millas para obtener apenas eso.
    Aprendimos del ciclo de agua que utilizamos y volvemos a emplear la misma agua que ha estado en la tierra desde que el principio de los tiempos. La parte espantosa es que mientras el agua es la mismo, la cantidad de agua limpia ha bajado. En algún punto, si nosotros no tomamos el cuidado de ello, nosotros seremos dejados con agua sólo contaminada.


 Provincia de Colón, Rep. De Panamá
Tel. (507) 449-4109 / 6101-8117
E-mail: mqe27@hotmail.com
yolitasdecoraciones@gmail.com
http://yolitas.blogspot.com/
http://twitter.com/yolitas23  @yolitas23
http://www.facebook.com/yolitas23
http://www.youtube.com/user/yolitasdecoraciones
BBPin: 2611d28a

La Region del Cáucaso

Yolitas Decoraciones
La Region del Caucaso
LA REGIÓN DEL CÁUCASO
El Cáucaso se localiza en el sudeste del continente europeo, entre el mar Negro y el mar Caspio, a caballo entre Europa y Asia. En su vertiente sur (Transcaucasia) coexisten tres países que recuperaro.n su independencia en 1991 tras la desintegración de la URSS: Armenia, Georgia y Azerbaiyán. La vertiente norte (Circasia) pertenece a Rusia y, en concreto, a siete repúblicas autónomas: Chechenia, Osetia del Norte, lngushetia. Daguestán, Kabardino-Balkaria, Karachevo-Cherkesia y Adiguea. 


Provincia de Colón, Rep. De Panamá
Tel. (507) 449-4109 / 6101-8117
E-mail: mqe27@hotmail.com
yolitasdecoraciones@gmail.com
http://yolitas.blogspot.com/
http://twitter.com/yolitas23  @yolitas23
http://www.facebook.com/yolitas23
http://www.youtube.com/user/yolitasdecoraciones
BBPin: 2611d28a
 

Bocas del Toro

Yolitas Decoraciones
Imagenes apara realizar un Mural de la Provincia de Bocas del Toro
Historia de Bocas del Toro
Los europeos llegaron por primera vez a este territorio el 6 de octubre de 1502, durante el cuarto y último viaje de Cristobal Colón a América. Desde la época colonial, a partir de 1502, fue parte de la Gobernación de Veraguas y a partir de 1821, con la independencia de Panamá de España y posterior unión a la Gran Colombia, pasó a ser parte del Departamento de Panamá y en 1903, tras la Separación de Panamá de Colombia, es parte de la República de Panamá.
Cultura de Bocas del Toro
Bocas del Toro es un mosaico de culturas: española, indígena, inmigrantes de las Indias Occidentales, inglés y franco parlantes, alemanes y norteamericanos, todos han sido parte del desarrollo de la región con atractivos turísticos de la region. Los principales bailes folklóricos son los de origen Afroantillano e indigena. los bailes como Calidonia, polcas y cuadrillas antillanas se bailan con vestidos de salón y los bailes como Palo de Mayo, Calipso, congas y otros con vestidos afroantillanos.
Economía de Bocas del Toro
Se basa en la economía de servicios y turismo, su principal cultivo es el banano donde registra un gran aporte al país en cuanto a exportación, principalmente a los Estados Unidos y Europa.
Ubicación de Bocas del Toro
Bocas del Toro es una provincia de Panamá. Su capital es la ciudad de Bocas del Toro. Tiene 4.643,9 km² y una población de 103.072 (2004) habitantes.
Provincia de Colón, Rep. De Panamá
Tel. (507) 449-4109 / 6101-8117
E-mail: mqe27@hotmail.com
yolitasdecoraciones@gmail.com
http://yolitas.blogspot.com/
http://twitter.com/yolitas23  @yolitas23
http://www.facebook.com/yolitas23
http://www.youtube.com/user/yolitasdecoraciones
BBPin: 2611d28a

Lo mas Leido

Contador en este Blog

Datos de Yolitas

Mi foto
Villa uzmila, Provincia de Colón, Panama

Translate

HORARIOS ESCOLARES

DECORACIONES PARA CUADERNOS ESCOLARES